Процесс (process) — это выполняющаяся программа с собственной изолированной памятью (адресным пространством); поток (thread) — это единица выполнения внутри процесса. Один процесс может содержать множество потоков, и эти потоки разделяют память процесса, но каждый процесс изолирован от любого другого.
Чем владеет каждый
text
PROCESS A PROCESS B
┌─────────────────────────────┐ ┌───────────────┐
│ address space (code/heap) │ │ address space │
│ file descriptors, PID │ │ (isolated) │
│ ┌────────┐ ┌────────┐ │ │ ┌────────┐ │
│ │thread 1│ │thread 2│ ... │ │ │thread 1│ │
│ │ stack │ │ stack │ │ │ │ stack │ │
│ │ regs/PC│ │ regs/PC│ │ │ └────────┘ │
│ └────────┘ └────────┘ │ └───────────────┘
│ ▲ shared heap, globals, fds│
└─────────────────────────────┘