Boxing คือการแปลง value type (เช่น int) ให้เป็น reference type (object) — ห่อมันไว้ในอ็อบเจกต์บน heap Unboxing คือทางกลับกัน (ดึงค่ากลับออกมา) ทั้งสองมีต้นทุนด้านประสิทธิภาพ (การจอง heap, การคัดลอก) และการเข้าใจมันช่วยให้คุณหลีกเลี่ยง overhead ที่ไม่จำเป็น
