Užkertai kelią nedelsai valdydamas tvarų tempą ir pašalindamas chroniškas streso šaltinius, ir sprendžiai tai anksti, gydydamas priežastį, o ne tik simptomą. Nedelsas paprastai yra sisteminė problema — darbo apkrova, kontrolės stoka, neteisingumas — o ne asmeninė silpnybė.
Užkertimas kelią
text
SUSTAINABLE PACE → marathons, not endless sprints; protect recovery after crunch
AUTONOMY → control over how they work reduces stress
CLARITY → ambiguity and shifting priorities exhaust people
FAIRNESS → perceived unfairness is a major burnout driver
LOAD → watch on-call, "hero" dependencies, and constant context-switching
MODEL IT → take real PTO yourself; don't glorify overwork
